Jag vill känna att jag lever

I stunder av smärta och sorg kan vi finna styrka och insikter. I fredags fick jag ta avsked av en person som lämnat jordelivet alldeles för tidigt. Trots min tro på att vi enbart lämnar jorden fysiskt, att vår själ är evig och går vidare till andra sidan, så är det trots det en enorm tomhet när någon går vidare före oss. På begravningen fick vi lyssna till den vackra sången ”Gabriellas sång”. Medan jag lyssnade till orden så virvlade tankarna och känslorna runt omkring inom mig. Det är nu som livet är mittJag har fått en stund här på jordenOch min längtan har fört mig hitDet jag saknat och det jag fått Jag vill känna att jag leverAll den tid jag harSka jag leva som jag villJag vill känna att jag leverVeta att jag räcker till Jag vill leva lycklig för att jag är jagKunna vara stark och friSe hur natten går mot dagJag är här och mitt liv är bara mittOch den himmel jag trodde fannsSka jag hitta där nånstans ”Gabriellas sång”, skriven av Stefan Nilsson När jag var 19 år så tatuerade jag in några grekiska ord på min arm. Ord som jag förevigt vill bli påmind om. Ζήσε τη Ζωή – Lev livet. Jag har alltid levt efter mottot att livet ska levas, att fånga varje dag och inte skjuta upp saker. Jag har försökt att leva i nuet. Kanske kan en anledning vara för att jag själv sett hur snabbt min mamma blev sjuk i MS och hamnade i rullstol. Min mamma som var aktiv, som älskade att spela fotboll och dansa. Att uppleva sådant på nära håll får en att inse att livet kan förändras snabbare än vad vi tror. Det fick mig att förstå hur skört livet är och att vi inte kan ta det för givet. Jag har verkligen försökt att leva till fullo. Men idag när den vackra låten ”Gabriellas sång” sjöngs i kyrkan och tårarna rann så blev det en påminnelse. En påminnelse om att verkligen göra det man älskar trots sina rädslor. För man vet ALDRIG om man har en morgondag. Vi kan bara leva nu, för vi vet inte om vi har något sen. Det gjorde mig också ledsen av insikten om hur många människor som inte lever livet. Om livet nu är så skört och kan förändras eller ta slut på ett ögonblick, då borde vi ju verkligen ta till vara på det? För att göra det så måste vi sluta att vara så in i bänken rädda! Rädda för att göra fel. Rädda för vad andra ska tycka. Rädda för att göra tvärtemot än vad samhället lärt oss. Rädda för att bli avvisade. Rädda för att göra bort oss. Rädda för att visa vårt sanna jag. Rädda för att sätta ner foten. Rädda för att uttrycka våra behov. Rädda för att vara sårbara. Rädda för att bli sårade. Rädda för känslor. Rädda för kärleken. Rädda för att misslyckas. Rädda för att bli sjuka. Rädda för att dö. Rädda för att leva. Så många lever i rädsla. Så många tillåter rädslorna att styra livet och göra avkall på drömmar, känslor och sann kärlek. Vi måste överkomma våra rädslor, och inte låta dem hålla oss tillbaka från att leva vårat liv till fullo. Vi får inte spilla dyrbar tid genom att inte göra det vi vill eller vara med dem vi vill. För det är att vara nonchalanta mot livet! Att vara nonchalanta mot oss själva! Jag är så trött på det! Så trött på att rädslor ska stå i vägen. Jag har fått nog! Livet pågår just i denna stund. Här och nu. Vi ska ta tillvara på tiden. Vi ska ta tillfället i akt att göra det vi drömmer om, att göra det vi älskar, att älska, att förlåta, att uttrycka hur mycket vi älskar varandra, att spendera tid men dem som är viktiga för oss, att visa världen vilka vi är, att leva. Här med svär jag att jag ska göra mitt bästa för att aldrig mer låta obefogade rädslor att styra mitt liv. Livet skall levas till fullo. Jag vill känna att jag lever – Är du med mig?

Öppna upp

Att våga öppna upp för dina känslor kräver ibland mod. Du kan få hjälp att låsa upp dörren, men det är alltid du själv som måste våga öppna upp och sedan ta steget ut genom dörren.

Rädsla kontra kärlek

”Vi har begåvats med vår personliga historia för att den ska hjälpa oss att utvecklas. Om våra upplevelser tidigt i livet gör oss rädda och arga, kommer detta att påverka vår självkänsla, våra reaktioner på orättvisa och vår trygghetskänsla. Vi vet kanske vad vi måste förändra, men vår rädsla hindrar oss från att genomföra dessa förändringar. Om du omprövar din attityd till livet och människorna där, kan du förvandla ilskans, frustrationens, smärtans och rädslans energi till lugnets, välbefinnandets, glädjens och kärlekens energi. Om du inte gör någonting utan fortsätter att vara otålig och spänd, kommer bara dina negativa känslor att hålla i sig längre. Genom att ta makten över ditt liv kan du vakna upp till din egen verklighet och se den utifrån ditt eget sanna perspektiv. Kärlek kan inte existera där fruktan bor och på samma sätt kan inte fruktan existera där kärlek bor. Kärlek och frid saknas inte i ditt liv. Kärlek och frid finns inom dig. De är bara dolda bakom alla de negativa känslorna och det ständiga pladdret i ditt huvud. Kärlek, glädje och lycka är naturliga tillstånd. Genom att vara lugn och stilla, genom att få en reikibehandling eller genom att helt enkelt njuta av just detta ögonblick, kan du låta en del av din ilska och frustration försvinna. Och genom att fundera över vilka livskvaliteter du skulle vilja återvinna, aktiverar du dem och drar dem till dig. Om du vill uppleva mer kärlek, är det enda du behöver göra att vara stilla och inbjuda kärleken.” – Sandi Leir-Shuffrey

Tvivel

Tvivel, tvivel, tvivel. Alltid detta tvivel! Jag slåss med det flera gånger per vecka. Jag har en plan, jag har en idé inom min andliga utveckling, och jag vet, djupt inom mig att det är rätt. Men sen vissa dagar så kommer det där tvivlet in, det är när egot börjar ta över. Egot är rädd för förändringar och tycker bara om det som den känner till. Egot är när hjärnan sätter igång, logik och tankar. Du kan inte det där. Vem tror du att du är egentligen. Hur ska du kunna det där.Oj vad jag slåss med de där tankarna. Egot är verkligen inget trevlig alltså. Det är väldigt lätt att nedslås av de där tankarna, så att man känner sig ledsen och hopplös. Senast jag drabbades av tvivel, drogs jag verkligen med långt ner och min härliga höga energi drogs också genast ner. Jag blev så snabbt låg att jag knappt var medveten om det. Jag undrade varför jag tappat gnistan och varför allt plötsligt kändes hopplöst angående min idé, när det tidigare hade känts så bra! Efter en stund satte jag mig och mediterade, efteråt bad jag om ett budskap och drog ett kort från min orakelkortlek. Det var ett lika pricksäkert kort som vanligt, ett kort som denna gången förklarade för mig precis vad som hade hänt. Budskapet var att negativa energier i min omgivning sänker min vibration (min energi och glädje kan vi kalla det) och det är viktigt att jag blir medveten om dem så att jag inte dras med ner. Det är energier som inte är i linje med mina mål och intentioner. Jag ska istället lita på min intuition och be om beskydd. Då först blev det helt klart för mig varför jag plötsligt känt mig så nere. I detta fall kom de negativa energierna från mitt ego, som sa åt mig att jag inte kan. Och jag hade trott på de där tankarna, inte varit fullt medveten om varifrån de kom. Det var inte min själs röst, det var inget som kom från hjärtat, utan det kom direkt från hjärnan, från det rädda egot. Det är fantastiskt när vi kan få budskap som hjälper oss att förstå saker i livet och som gör oss uppmärksamma när något är fel. Så när jag nu förstod varför jag mådde som jag gjorde så bad jag under nästa kort att få budskap i vad nästa steg mot den här idén är. Då fick jag ett så fint budskap som var så fullt av peppning som boostade mig igen. I budskapet ingick bland annat denna tänkvärda meningen: ”Allt som du ger energi och uppmärksamhet åt just nu skapar din väg framåt.” Det fick mig att återigen inse hur viktigt det är att inte lyssna till egots negativa invändningar, utan att lyssna inåt och gå på känslan. Nästa gång tvivlet kommer, för det kommer det att göra, så ska jag försöka att slå bort dem med positiva affirmationer. För som sagt allt som vi ger energi och uppmärksamhet åt skapar vår väg framåt. Så om vi låter de där negativa tankarna ta över, ja då kommer vi ju inte så långt. Men om vi försöker tänka positivt och affirmera, alltså tänka positiva tankar över hur vi vill ha det, ja då skapar vi det istället. Affirmationer kan innehålla precis vad som helst, även om du inte tror på dem själv till en början så säg dem ändå högt till dig själv varje dag, hur fjantigt det än kan kännas. Säg till dig själv allt det där du vill vara, eller allt det du vill uppnå som om du redan har det eller som om du redan uppnåt det. Jag vet att jag kan! Jag är redo! Jag är stark och modig! Så till er alla där ute, och mig själv – när tvivel eller negativa tankar kommer smygandes så avslöja egot och påminn dig själv om att inte låta rädslan styra utan affirmera och tänk positiva tankar istället ❤️