Välkommen till en härlig minikurs, med start tisdagen den 22/10, där du under fyra kvällar i höst kommer få en stund för dig själv att landa i stillhet för avslappning, reflektion och för att fylla på med ny energi. Vi kommer reflektera kring vad som är viktigt för att vi ska må bra i både kropp och själ, vi kommer bland annat prata om stresshantering, sömn, kost, helande, att släppa taget, att välja glädje och att lyckas. Vid varje tillfälle får du tid till reflektion kring kvällens tema följt av en fikapaus. Till sist bäddar du ner dig på sköna ullyogamattor där du sedan får vägledd meditation ledd av Laila under tiden som du tar emot Reiki healing av Elin. KURSLEDARE Laila Stenroos – livscoach och hypnosterapeut Elin Pehrsson – Reiki healer och ekologisk kost- och näringsrådgivare DATUM & TIDER tisdag 22/10 – PROVA PÅ FÖRSTA GÅNGEN tisdag 29/10 tisdag 12/11 tisdag 26/11 Tid: 19.30 – ca 21.15. PLATS Smörhålevägen 5C i Kungsbacka, (2 trappor upp). Fri parkering finns precis utanför. PRIS OCH BOKNING Första gången 22 oktober är en prova-på-gång som kostar 250 kr – te och fika ingår. Betalning sker på plats via swish. Därefter kan du bestämma om du vill fortsätta kursen (ytterligare 3 tillfällen). Du bokar dig via bokadirekt.se HÄR Observera att avbokning sker senast 24 timmar innan, annars debiteras hela summan. Begränsat antal platser! ÖVRIGT Kursen uppfyller kriterierna för friskvård enligt Skatteverket. Vid bokning ber vi dig att meddela eventuella matallergier och/eller specialkost. Kom gärna i mjuka och bekväma kläder. Vi önskar dig varmt välkommen! /Laila & Elin 🙏🏻🧡💫
Bananpannkakor
Dessa bananpannkakor är så goda och passar både till frukost eller som mellanmål. Dessutom är de glutenfria och mjölkfria! Recept, 2 portioner 2 ägg 2 bananer 1 dl bovetemjöl 1 tsk bakpulver En nypa salt En knivsudd vaniljpulver (valfritt) Gör så här: Mixa ägg och bananer med en stavmixer Tillsätt resten av ingredienserna och vispa ihop Stek i kokosolja på medelvärme Jag serverar mina med bär, mandelsmör och underbar honung smaksatt med choklad!
Reiki healing
Healing är enligt mig fantastiskt på grund av hur det kan hjälpa kroppen och själen att läka på så många olika sätt! I flera länder är redan healing en erkänd komplementär medicinsk metod, som ordineras av läkare. Förhoppningsvis kommer Sverige ikapp snart med. Reiki är en japansk healing- och friskvårdsteknik. Rei betyder universell eller högre intelligens och Ki betyder livskraft eller metafysisk energi. Allt levande består av ki, eller energi, som flödar genom oss. När vår energi (ki) är hög så känner vi oss starka, friska, har bra självförtroende och vågar ta oss an utmaningar. När vår energi är låg känner vi oss svaga och allmänt nedsatta. Vi får energi från luften vi andas, från maten, från solskenet och från sömnen. Men vi har också möjlighet att öka vår energi, från tex andningsövningar och meditation. Som Reiki healer kanalisera man den energin via händerna. Reiki jobbar på fyra plan; fysiskt, emotionellt, mentalt och andligt. Effekterna av Reiki är bland annat: – Minskar stress – Smärtlindrande – Psykiskt och emotionellt lugnande – Ökar immunförsvaret – Healer trauman – Hjälper att frisläppa känslor – Balanserar energi – Ökar kreativitet – Stärker kroppens energiförråd På en Reiki behandling ligger man ner med kläderna på och får under en timme chans att bara slappna av till lugn musik medan jag som Reiki healer placerar händerna på olika punkter på kroppen, både framsida och baksida kropp, för att kanalisera energin dit. Har du fler frågor eller funderingar så är du varmt välkommen att höra av dig på mail eller via sociala medier. För att boka in en behandling så gör du det enklast här: https://www.bokadirekt.se/places/power-within-kroppsverkstan-30031/reiki-healing-504932?sr=53881 Hittar du inte en tid som passar dig så hör av dig via mail powerwithinpw@outlook.com eller genom att använda formuläret här. Jag finns på Kroppsverkstan, i Kungsbacka. Välkommen! 🌟
Tävling – Vinn en timmes gratis healing!
Jag kickar igång med två stycken tävlingar med en gång där du har chans att vinna en timmes gratis Reiki healing 🧡 För att tävla besök min Facebook sida och/eller Instagram för att se mer information. Lycka till! 🌟
Nu lanseras Power Within
God morgon! Nu är det mycket nytt på gång i mitt liv, det känns så häftigt, men också lite nervöst. Nu har dem ”däruppe”, mina guider, varit på mig i flera månader med budskap i olika former om att jag ska sätta igång och dela med mig av mina erfarenheter och den kunskap jag lärt mig. Först förstod jag inte alls, med lite klent självförtroende undrade jag vad jag ska lära andra? Hur, vad och varför är fortfarande inte helt klart även om det klarnar mer och mer nu. För en vecka sedan så startade jag i alla fall mitt företag för att kunna börja utföra Reiki healing behandlingar. Men i förrgår fick jag åter igen ett budskap om att det är förnyelse på gång och att det nu är dags att börja synas! Så jag insåg att nu måste jag starta en riktig plattform med ett namn för att kunna börja marknadsföra mig och för att synas. Jag visste sedan tre dagar tillbaka vad företaget nu skulle heta, tack vare min storebror som kom på mitt företagsnamn, Power Within, när jag hade fått idétorka. Jag tycker det är ett toppen namn, som kan omfatta många olika tjänster! Under mitt företagsnamn kommer jag nämligen skriva och ge healing behandlingar, men i framtiden hoppas jag kunna erbjuda fler tjänster och behandlingar. Men så nu igår kväll, äntligen, tog jag det riktiga steget. Jag fick loggan klar, Facebook, Instagram, mejl och bloggen och kunde få presentera mitt företag för allmänheten. Så nu är det officiellt och på riktigt! Och inatt har jag haft så mycket drömmar! Det är lustigt med drömmar. Förr trodde jag inte de betydde något, utan bara var en kompott av olika intryck från dagen, men jag har insett att drömmarna kan vara extremt träffsäkra symboler för budskap vi får från vårt undermedvetna eller uppifrån. Jag har till exempel lärt mig att om jag drömmer att jag är gravid så betyder inte det att man längtar eller vill ha barn, utan graviditet och födsel i drömmar är en symbol och står för att någonting nytt håller på att växa fram och ska snart födas fram. Någonting nytt är på gång helt enkelt! Denna dröm hade jag inatt igen. Det är så häftigt hur vi kan få budskap på flera olika sätt, bara vi är öppna för det! Är vi öppna och börjar reflektera kring vad vi får till oss så kan vi börja lära oss olika mönster och förstå vad de vill säga oss. Den senaste tiden är det som om allting bara händer omkring mig av sig själv och att jag bara ”åker med”. Det är på ett sätt skönt för det känns som om jag får mycket hjälp uppifrån för att starta igång min verksamhet. Allt har ju gått såå fort! Jag hade inte ens tankar på att starta eget. För fem veckor sedan kom det till mig att jag skulle gå en Reiki utbildning, två veckor senare är jag utbildad Reiki healer. Två veckor efter det har jag startat företag och gjort ett behandlingsrum hemma. En vecka efter det är jag här nu och har företagsnamn, logga och sociala medier färdigt. Så på fem veckor har idén på att bli Reiki healer kommit till att jag nu står här med ett komplett företag. Jag inser nu själv hur mycket hjälp jag måste ha fått ändå för att saker ska ha gått så här fort. Så vi får se vad den kommande tiden bär med sig för överraskningar! Tack för att just du hittat hit och tagit del av mitt inlägg idag 🙂🌟