Att fortsätta mot fulländning

Att nöja sig – är det bra? Bör jag vara nöjd nu? Bör jag vara tacksam för det jag har trots att jag inte är helt nöjd? Bör jag nöja mig med vad jag har för att det finns andra människor som har det sämre än mig? Är jag egoistisk om jag hungrar efter mer? […]

Öppna upp

Att våga öppna upp för dina känslor kräver ibland mod. Du kan få hjälp att låsa upp dörren, men det är alltid du själv som måste våga öppna upp och sedan ta steget ut genom dörren.

Att rymma från känslorna

Jag tror att vi alla någon gång, mer eller mindre, har velat undvika någonting som vi upplevt som jobbigt här i livet. Oftast så är det i grund och botten en känsla vi vill undvika. Kanske för att det är en jobbig känsla, något som skapar oro, något som vi har svårt att acceptera, eller […]

Att våga vara i kontakt med känslor

Det krävs mod att våga vara i sina känslor. Det krävs också mod att våga öppna upp och uttrycka sina känslor. För att uttrycka sina känslor så måste du först våga vara i dem. När du är i dem så måste du känna efter. När du väl känner dina känslor så måste du förlikas med […]